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新媽必學產后第1天護理妙招

編輯:極品女性網 2015-01-24 16:12 極品女性網 字體:

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對于初為人母的新媽媽們來說,坐月子是相當重要的一個環節。月子坐得好不好,直接關系到產婦的身體恢復情況,那么,現在就從第1天需要做的事情學起吧。 身體正常狀況 體溫略高。在剛分娩后的24小時,新媽媽的體溫會略有升高,一般不超過38℃。在這之后,新媽
新媽必學產后第1天護理妙招


       對于初為人母的新媽媽們來說,坐月子是相當重要的一個環節。月子坐得好不好,直接關系到產婦的身體恢復情況,那么,現在就從第1天需要做的事情學起吧。

       身體正常狀況

  體溫略高。在剛分娩后的24小時,新媽媽的體溫會略有升高,一般不超過38℃。在這之后,新媽媽的體溫大多會恢復到正常范圍內。

  脈搏略緩慢。由于子宮胎盤循環的停止和臥床休息,新媽媽脈搏略為緩慢,約每分鐘60~70次;呼吸每分鐘14~16次;血壓平穩,變化不大,如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。

  子宮位移。分娩第一天,子宮底大約在平臍或臍下一指左右,大約在產后10天降入骨盆腔內。

  下腹陣發疼痛。剛分娩后,新媽媽會因為宮縮而引起下腹部陣發性疼痛,這叫做產后宮縮痛,一般在2~3天后會自然消失。

  分娩后好好休息

  分娩過程耗盡了媽媽的體力,最重要的是休息,以確保體力的恢復。

  現在很多都是母嬰同室,寶寶與媽媽在一起,大約每隔3~4小時就要哺乳了,又要給寶寶換尿布,尤其寶寶一哭鬧,媽媽就更沒時間睡覺,所以媽媽應爭取時間休息。

  新媽媽策略:閉目養神或打個盹兒。

  給寶寶喂奶

  大腦發出信號增加乳汁的分泌,必須要盡早哺乳,形成神經反射,增加乳汁的分泌。尤其是媽媽產后是少量粘稠、略帶黃色的乳汁,也稱為初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護寶寶免受細菌的侵害,所以應盡可能地給寶寶喂初乳,減少新生兒疾病的發生。這是所有奶粉無法替代的。這樣做還有利于新媽媽自身的子宮收縮。

  哺乳時間以5~10分鐘為宜。哺乳的時間和頻率與嬰兒的需求以及媽媽感到奶脹的情況有關。剛分娩的媽媽身體虛弱、傷口疼痛,可選用側臥位喂奶。每次哺乳后應將寶寶抱起輕拍幾下,以防溢奶。

  新媽媽策略:分娩后半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭,這樣可盡早建立催乳和排乳反射,促進乳汁分泌。

標簽: 產后

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